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GX 프로그램, 문화 라인댄스 (요가, 댄스) 이용 시 준비물은?

작성자
주안스포츠문화센터
작성일
2024년 3월 14일 10시 31분 28초
조회
62

1. 요가 

 준비물: 요가복 또는(요가하기 편안한 복장)


 ※ 준비를 못한 경우

    요가복은 내가 동작하기 편한 옷이면 되며

    레깅스나 붙은 옷을 입는 것은 자세나 동작이 정확하게 보여

    자세 교정에 도움이 되지만 꼭 요가복을 따로 입으실 필요는 없습니다.

    실외화를 벗고 맨발 운동 가능합니다.

 ※ 매트는 준비되어 있으나 지참 가능합니다 


2. 댄스

 준비물: 댄스복 또는 (댄스하기 편안한 복장), 실내화


 ※ 준비를 못한 경우

    댄스복은 내가 동작하기 편한 옷이면 됩니다 

    댄스복을 별도로 준비하는 것은 특성상 강습중 땀이 발생될수 있어 

    안내드리는 것이오니 필히 준비할 필요는 없습니다

    


※ 요가실, 동아리연습실은 나무바닥으로 맨발로 이용이 어려울 수 있으니 실내화를 필히 치참 부탁드립니다.


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