GX 프로그램, 문화 라인댄스 (요가, 댄스) 이용 시 준비물은?
- 작성자
- 주안스포츠문화센터
- 작성일
- 2024년 3월 14일 10시 31분 28초
- 조회
- 357
1. 요가
준비물: 요가복 또는(요가하기 편안한 복장)
※ 준비를 못한 경우
요가복은 내가 동작하기 편한 옷이면 되며
레깅스나 붙은 옷을 입는 것은 자세나 동작이 정확하게 보여
자세 교정에 도움이 되지만 꼭 요가복을 따로 입으실 필요는 없습니다.
실외화를 벗고 맨발 운동 가능합니다.
※ 매트는 준비되어 있으나 지참 가능합니다
2. 댄스
준비물: 댄스복 또는 (댄스하기 편안한 복장), 실내화
※ 준비를 못한 경우
댄스복은 내가 동작하기 편한 옷이면 됩니다
댄스복을 별도로 준비하는 것은 특성상 강습중 땀이 발생될수 있어
안내드리는 것이오니 필히 준비할 필요는 없습니다
※ 요가실, 동아리연습실은 나무바닥으로 맨발로 이용이 어려울 수 있으니 실내화를 필히 치참 부탁드립니다.