강습반명

강습 대상

강습진도

강습레인

정원(명)

비고

기초반

- 수영이 처음인 회원

- 자유형 강습을 희망

  하는 회원

- 물적응, 호흡법,

- 자유형 팔돌리기, 자유형

  배영발차기

- 유아풀,

- 성인풀

(경영풀)

20

초급반

- 자유형을 숙달한 회원 중

  배영강습 희망하는 회원

- 자유형 숙달훈련

- 누워뜨기, 배영발차기,

  배영팔돌리기, 배영

- 성인풀

 (경영풀)

20

중급반

- 자유형부터 배영까지

  숙달한 회원 중

  평영 강습 희망하는 회원

- 자유형,배영 숙달훈련

- 평영 발차기

- 평영팔돌리기, 평영

  한팔 접영

- 성인풀

  (경영풀)

25

(어린이20명) 

강습반명

강습 대상

강습진도

강습레인

정원(명)

비고

상급반

- 자유형부터 한팔 접영까지

  숙달한 회원 중

  접영 강습 희망하는 회원

- 자유형,배영, 평영

  한팔접영숙달훈련

- 접영완성, 자유형 팔꺽기

- 턴(사이드)

- 성인풀

(경영풀)

25

(어린이20명)

연수반

- 자유형부터 접영, 자유형

  팔꺽기까지 숙달한회원

- 영법별 운동을희망하는회원

- 영법훈련, 운동량

- 핀수영(오리발)

- 턴 (플립)

- 성인풀

(경영풀)

25

(어린이20명)

핀 개인 지참

연수반 강습 평균 운동량

어린이: 1000m~1500m / 성인: 1000m~2000m