■  헬스장에는 고객의 안전을 위해 헬스 지도자가 상주하고 있습니다 
별도의 헬스 강습은 진행하고 있지 않습니다만 처음 이용하시는 
경우 헬스장 이용 수칙, 기구 사용법, 스트레칭 방법 등을 안내드리고있습니다

■ 자유롭게 운동하시면서 어느때든 기구 사용법등이 궁금하실 때 
헬스 지도자에게 편하게 문의해 주시면 친절하게 안내해 드리도록 하겠습니다

■ 헬스장의 현재 운동기구는
 유산소를 위한 런닝머신 싸이클 등 각종 유산소 기구 및 스트레칭을 할 수 
있는 기구가 있으며, 웨이트를 위한 근력운동기구 덤벨, 바벨 등과 머신을 이용하여 
근력 운동을 할 수 있는 기구로 구성되어 있습니다. 

(운동기구: 치닝디핑, 트레드밀, 입식.좌식자전거, 일립티컬, 렛풀다운, 시티드 체스트 프레스, 펙트롤 플라이, 
숄더프레스, 암컬, 이너타이, 레그 익스텐션, 레그 컬, 케이블 크로스 오버, 스미스머신, 
잇클라인 플랫벤치, 파워레그 프레스, 벤치 프레스, 싯업1인용, 하이퍼 익스텐션, 트위스트 등)

※ 헬스장, GX룸, 다목적체육관 등 체육센터 실내에서는 실내전용 운동화를 신으셔야 합니다
    안전한 운동 및 청결유지를 위해 반드시 실내전용 운동화를 착용하시길 부탁드립니다