GX 프로그램 (줌바, 요가) 이용시 준비물은?
- 작성자
- 관리자
- 작성일
- 2023년 6월 12일 10시 59분 41초
- 조회
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1. 요가 준비물: 요가복 또는(요가하기 편안한 복장), 실내화 ※ 준비를 못한 경우 요가복은 내가 동작하기 편한 옷이면 되며 레깅스나 붙은 옷을 입는 것은 자세나 동작이 정확하게 보여 자세 교정에 도움이 되지만 꼭 요가복을 따로 입으실 필요는 없습니다 실내화는 실외화를 벗고 맨발 운동가능 합니다 ※ 매트는 준비되어 있으나 지참 가능합니다 2. 줌바 준비물: 줌바웨어 또는 (줌바하기 편안한 복장), 실내화 ※ 준비를 못한 경우 줌바의 경우 금방 열이 오르고 한겨울에도 땀이 많이 나는 운동으로 보통 소매가 없는 나시, 반판티셔츠 (여성의 경우 스포츠브라등) 를 입습니다 뛰는 동작등 움직임이 많기 때문에 줌바강습시 편안복장을 안내 내드리는 것이니 필히 준비할 필요는 없습니다 ※ GX룸은 나무바닥으로 맨발로 이용이 어려울 수 있으니 실내화를 필히 치참 부탁드립니다.