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GX 프로그램 (줌바, 요가, 방송댄스) 이용시 준비물은?

작성자
관리자
작성일
2023년 6월 12일 10시 59분 41초
조회
299
1. 요가 
 준비물: 요가복 또는(요가하기 편안한 복장),  실내화

 ※ 준비를 못한 경우
    요가복은 내가 동작하기 편한 옷이면 되며
    레깅스나 붙은 옷을 입는 것은 자세나 동작이 정확하게 보여
    자세 교정에 도움이 되지만 꼭 요가복을 따로 입으실 필요는 없습니다
    실내화는 실외화를 벗고 맨발 운동가능 합니다 
 ※ 매트는 준비되어 있으나 지참 가능합니다 

2. 방송댄스
 준비물: 댄스복 또는 (댄스하기 편안한 복장), 실내화

 ※ 준비를 못한 경우
    댄스복은 내가 동작하기 편한 옷이면 됩니다 
    댄스복을 별도로 준비하는 것은 특성상 강습중 땀이 발생될수 있어 
    안내드리는 것이오니 필히 준비할 필요는 없습니다
    
3. 줌바
 준비물: 줌바웨어 또는 (줌바하기 편안한 복장), 실내화
 
※ 준비를 못한 경우
 줌바의 경우 금방 열이 오르고 한겨울에도 땀이 많이 나는 운동으로
보통 소매가 없는 나시, 반판티셔츠 (여성의 경우 스포츠브라등) 를 입습니다
뛰는 동작등 움직임이 많기 때문에 
줌바강습시 편안복장을 안내 내드리는 것이니 필히 준비할 필요는 없습니다

※ GX룸은 나무바닥으로 맨발로 이용이 어려울 수 있으니 실내화를 필히 치참 부탁드립니다.

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