오전에 헬스장을 이용하고 있는 회원입니다. 
여러 운동기구 사용법이 서툴고 허리와 무릎에 문제가 있어 자전거와 러닝머신 위주로 운동하던 중에 
이형규 트레이너님을 만나 뵙게 되었습니다. 

운동 전에 근육 손상 방지를 위해 폼롤러 스트레칭으로 시작하여 
그동안 잘못된 자세와 운동 순서를 하나하나 알려주시고, 제대로 따라 하지 못하면 
직접 시범을 보여주시며 자세를 교정해주시고 열정적으로 지도해 주셨습니다.

진심으로 감사한 마음을 전하고 싶어 글을 남깁니다.