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공지사항 게시판 목록 : 번호, , 제목, 첨부, 등록일자
번호 제목 첨부 등록일자
50 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [36주차 : 서킷트레이닝 하체 편] - 2022-05-17
49 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [35주차 : 서킷트레이닝 등 강화 운동] - 2022-05-12
48 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [34주차 : 밴드 발목 강화 운동] - 2022-04-28
47 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [33주차 : 밴드를 이용한 등 운동] - 2022-04-19
46 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [32주차 : 세라밴드를 이용한 홈트레이닝 ] - 2022-04-08
45 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [31주차 : 덤벨 하체 운동 ] - 2022-02-28
44 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [30주차 : 하체 스트레칭 ] - 2022-02-18
43 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [29주차 : 덤벨 상체 운동] - 2022-02-04
42 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [28주차 : 루프밴드 운동] - 2022-01-13
41 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [27주차 : 복근 강화 운동] - 2022-01-05
40 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [26주차 : 발목강화 운동] - 2021-12-22
39 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [25주차 : 내전근 근력운동 및 스트레칭] - 2021-12-14
38 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [24주차 : 서킷 트레이닝] - 2021-12-07
37 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [23주차 : 대둔근(엉덩이) 근력운동 및 스트레칭] - 2021-11-30
36 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [22주차 : 하체 근력 강화 운동] - 2021-11-23
35 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [21주차 : 복근 강화 운동] - 2021-11-17
34 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [20주차 : 지구력 강화 운동] - 2021-11-08
33 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [19주차 : 전완근(팔) 강화 운동] - 2021-11-02
32 국민체육센터 이용고객 비대면 근력 향상 영상 챌린지 - 2021-10-27
31 코로나19 극복 온라인 근력 향상 교육(2) [18주차 : 어깨 근력 강화 운동] - 2021-10-26

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